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秋のサンマ煮。

2011.10.13.11:25

こんにちは。

先月受けた市民健康診断の結果が郵送されてきました。

やっぱり・・・・(ToT)!!
LDLコレステロールが基準値よりもちょっと高い。

成長期の子供と一緒になって卵やお肉たべてたもんなぁ・・・。

あおちゃん(旦那さん)もHDLコレステロールとLDLコレステロール
高めなのでちょっとメニュー考え直さないと。

そして魚料理を多めにしてみようかと。

お刺身、焼き魚、煮魚しか思いつかない時はいつもCOOKPADで検索しています。

いつもお世話になっていてほんとうにありがたいHPです。



dd_20111013111612.jpg

今回はいつもつくるサンマ煮のレシピを研究。

「梅酒」と梅酒の梅をいれるらしい。
いままでは梅干し入れてたのに甘い梅酒でいいわけ!?

作ってみたら・・・・
美味しいぃ♪

美味しいものだけ記入しているノートにリスト入りです。

まーよくないことにご飯が進むおかずです((笑))。

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まゆ。

Author:まゆ。
まゆ。

千葉県在住。出身:宮城県。

夫・娘(2人)・わんこ(チワマル 麦・ミニシュナ レイリー キャバリア ロビン)とまったりライフ中。
おうち大好きのひきこもりLOVE人間です。

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